Hibiskussun Faydaları Nelerdir? Hibiskus Bitkisi Ne İşe Yarar?

Hibiskus koyu kırmızı rengi ve ekşimsi tadı ile ön plana çıkan bitkidir. Bu güzel bitkinin insana hem fizyolojik hem de ruhsal olarak pek oldukça yararı bulunmaktadır. Bu yararlar içinde kan basıncının dengelenmesi, sindirim sistemini düzenlemesi, kolesterolü düzenlemesi, zayıflama ve tane düzenleyici olması yer verilmiştir.

HİBİSKUS BİTKİSİ NE İŞE YARAR?

Hibiskusun pek oldukça faydası bulunmaktadır. Bu yararları şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Hibuskus iştah kapatıcı özelliği ile zayıflamaya destek sağlar. Hatta metabolizmayı hızlandırıcı tesiri ve yağ yakıcı tesiri bulunmaktadır.
  • Vücuttaki fena kolesterol seviyesini azaltmaya destek sağlar ve iyi kolesterolü dengede meblağ.
  • Kolesterolü dengelemesi sebebi ile kalp ve damar hastalığı risklerini azaltmaktadır.
  • Hipertansiyonu dengeler.
  • Karbonhidrat emilimini yavaşlatır ve karaciğer dostudur.
  • Kan şekeri seviyesini dengelediği için şeker hastalığı riskini azaltmaktadır.
  • Antidepresan özelliği bulunduğundan dolayı uykusuzluğa ve strese iyi gelmektedir.
  • Meydana getirilen incelemelere bakılırsa hibiskusun kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı öğrenilmiştir.
  • Regl döneminde olan sancı ve krampların azalmasına destek sağlar. Tane söktürücü özelliği bulunmaktadır.
  • İçeriğinde bulunan C vitamini yardımıyla grip, nezle ve soğuk algınlığı şeklinde hastalıklara iyi gelmektedir.
  • Antidepresan özelliği bulunmuş olduğu için insanda bedensel ve mental olarak rahatlama sağlamaktadır. Hibiskus, insanda büyü sistemini de sakinleştirmeye destek olmaktadır.
  • Vücuttaki özgür radikallerin yok edilmesine katkı sağlamasından dolayı ciltte ve vücutta görülen yaşlanma etkilerini geciktirir.
  • Hibiskusun en mühim etkilerinden bir tanesi de bağışıklığı güçlendirmesidir.
  • Hibiskusun en mühim etkilerinden bir tanesi ise sindirim sisteminin düzenlenmesine destek olmasıdır.
  • Hibiskusun antibakteriyel olarak özellikleri de bulunmuş olduğu için vücudun temizlenmesine de destek sağlar.

HİBİSKUS ZARARLARI

  • Fazla tüketilen hibiskus çayı kan basıncını düşürür. Düşük tansiyona haiz olan kişiler için tehlikeli olabilir. Bu kişilerde {baygınlık} ve şuur kaybı olabilir.
  • Fazla tüketilen hibiskus insanların kimileri için halüsinasyon görmeye neden olabilir.
  • Hamilelik ve emzirme döneminde olan insanoğlu için ise kullanılması önerilmez.
  • Vücuda hibiskus alınımı bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

HİBİSKUS NASIL KULLANILIR?

Hibiskus, aydaları saymakla bitmeyen ve günümüzde oldukça sık duyduğumuz bitkilerden birisidir. Hibiskusun en sık kullanılan şekli kurutulmuş olan hibiskusun demlenip çay haline getirilmesidir. Çoğu zaman bu yöntem ile kullanılması öneri edilir.

HİBİSKUS NASIL DEMLENİR?

Hibiskus çayı demlemek için ihtiyaç duyulan malzemeler: 1 tatlı kaşığı kuru hibiskus, 1 ab da diyebileceğimiz su bardağı içme suyudur.

Hibiskus çayı demlenişi şöyledir: Hibiskus çayı demlemesi oldukça kolay olan bir çaydır. Çayı demlemek için ilk olarak ab da diyebileceğimiz su kaynatılır. Kaynamış olan ve alevden alınan suyun içine 1 tatlı kaşığı kuru hibiskus eklenmiş olur ve demlenmeye bırakılır. 10 dakika bekledikten sonrasında hibikus çayını eleyerek içebilirsiniz. Tadının birazcık ekşimsi olması sebebi ile içine bal ve tarçın ilave edilerek de tüketilebilirsiniz.

HİBİSKUS ZAYIFLATIR MI?

Hibiskusun içinde demir oldukça çok bulunan bir mineraldir. Vücutta demir ihtiyacı olmadığı zamanlarda ise vücut daha rahat bir zayıflama dönemine girmektedir. Hatta içinde C vitamini olması sebebi ile de zayıflamanın kolaylaşmasına niçin olur. Hibiskus bu iki sebepten dolayı zayıflamaya destek olan bitkiler içinde yer verilmiştir.

Get in Touch

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Related Articles

Get in Touch

22,012BeğenenlerBeğen
2,878TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol

Latest Posts