Kuşburnu çayı faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? Kuşburnu çayı nasıl yapılır, demlenir?

Naturel tedavi şekillerinde kullanılan kuşburnu bitkisi bağışıklığı desteklemeye katkı elde eden C vitamine haizdir. Bu yüzden bilhassa güz ve kış aylarında gribal enfeksiyonlara karşı vücuda direnç kazandırır. Mide hastalıkları için de kullanılması tavsiye edilen kuşburnu bitkisi tıpkı zamanda kilo vermek isteyenler için de tercih edilir. En oldukca tüketilen hali çaydır. Demleme yöntemi ile hazırlanan kuşburnu çayı grip, nezle, soğuk algınlığı benzer biçimde durumlarda sık sık içilebilir. Ekşimsi bir tada haiz olan kuşburnu çayı tüketiminde nelere dikkat edilmeli? Kuşburnu çayı iyi mi demlenmeli sorularının yanıtını sizler için hazırladık.

KUŞBURNU ÇAYI NEYE İYİ GELİR?

Kuşburnu çayının yararları şu şekildedir:

  • C Vitamini yönünden varlıklı olan kuşburnu kış hastalıklarına karşı bağışıklığı korur.
  • İçeriğinde demir, likopen, magnezyum ve A, K, B, E vitaminleri yer alır.
  • Gözlere iyi gelir.
  • Kansızlığın azalmasına yarar sağlar.
  • Kansere karşı koruyucu özelliklere haizdir.
  • Cildin güzelleşmesi için kullanılır.
  • Kabızlığı iyileştirir.
  • Fena kolesterolü düşürmede destek sunar.
  • Eklem ağrılarına iyi gelir.
  • Vücutta enfeksiyon oluşmasını önler.
  • Antioksidan oranı yüksek olduğundan hücre yenilemesine iyi gelir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Enerji verir.
  • Kalbe iyi gelir.
  • Gerginlik ve kaygıyı azaltır.
  • Naturel bir ağrı kesicidir.
  • Böbrek taşı düşmesine destek sunar.
  • Zihinsel fonksiyonların güçlenmesi için faydalıdır.
  • Akne ve egzama benzer biçimde cilt hastalıklarında iyileşme sağlar.

KUŞBURNU ÇAYI NASIL YAPILIR?

Kuşburnu çay yapımı oldukça yalın ve pratiktir. Ama kuşburnu keskin ekşimsi bir tada haizdir. Bu yüzden kuşburnu çayı yaparken kullanılan miktar oldukca önemlidir. Kuşburnu çayı yapmak için ilk adımda kuşburnu iyice yıkanmalıdır. Peşinden 1 ab da diyebileceğimiz su bardağına iki ya da 3 çay kaşığı ölçeği ile kuşburnu eklenmelidir. Bunlar 10 dakika kaynatıldıktan sonrasında demlenmesi için bekletilir. Kuşburnu çayı demleme işlemi tamamlandıktan sonrasında tüketilir.

KUŞBURNU ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Kuşburnu çayı hem kuru hem de taze kuşburnu ile demlenebilir. Kuru kuşburnu yaz dönemlerinde toplanır ve kış dönemlerinde kullanılmak suretiyle güneşte ya da fırınlama yöntemi ile kurutularak paketlenir. Kuru kuşburnu ile yapılacak kuşburnu çayında 2.5 ab da diyebileceğimiz su bardağı içine 2 yiyecek kaşığı kuşburnu eklemeniz yeterlidir. Daha çok kuşburnu eklediğinizde bu çaya acı bir mayhoşluk katar. Bu da çayın içilmesini zorlaştırabilir. Bu malzemeleri 5 dakika kaynatıp demlemeye bırakmalısınız. 10 dakika sonrasında kurutulmuş kuşburnu çayı tüketime hazırdır.

Kuşburnu çayı demleme işleminde taze kuşburnu kullanmak isteyenler ise kaynatma işlemini 10 dakikaya çıkarmalıdır. 10 dakika kaynayan kuşburnu ve ab da diyebileceğimiz su 15 dakika da bekletildikten sonrasında içmeye hazır hale gelir. Kuşburnu çayının günlük tüketim için tavsiye edilen fincan sayısı ikidir.

KUŞBURNU ÇAYI ZAYIFLATIR MI?

Kuşburnu çayının tertipli tüketilmesinin vücutta bulunan fazla ab da diyebileceğimiz su ve tuzdan kurtulmayı sağlamış olduğu bilinmektedir. Bu da kişilerin zayıflamasına destek sunar. Ama kuşburnu çayı tek başına zayıflatma özelliği olan bir nebat olmadığı için zayıflama dönemlerinde beslenme oranı ve düzenine de dikkat edilmelidir. İçeriğindeki C vitamini ve antioksidan ile sindirim sistemini düzenleyen ve daha iyi çalışmasını elde eden kuşburnu çayından gün içinde 2 fincandan fazla tüketmemeye itina göstermelisiniz. Zayıflamaya olan etkisinden dolayı oldukca tüketildiği takdirde kuşburnu mide de yanma, ishal, kusma, mide asidi benzer biçimde sorunlara yol açabilir.

KUŞBURNU ÇAYININ OLASI YAN ETKİLERİ

  • Kuşburnu çayının pek oldukca yan tesiri fazla C vitamini tüketiminden kaynaklanacaktır ki bu da fakat günde 100 gram benzer biçimde mümkün olmayan oranda bir meyve tüketiminizle olabilir.
  • Fazla C vitamini tüketiminin sonucunda oluşabilecek yan etkisinde bırakır; baş ağrısı, baş dönmesi, mide krampları, mide ekşimesi, bulantı.
  • Gene de gebe yada bebek emziriyorsanız herhangi bir emek harcama ile tesirleri kanıtlanmadığından kuşburnu çayı tüketiminizi sınırlandırınız.
  • Yüksek oranda C vitamini tüketimi böbrek taşına neden olabilir. Böbrek taşı hastalığı bulunan kişiler C vitamini içinde ne olduğu bakımından varlıklı bu meyveyi tüketmeden ilkin kesinlikle doktoruna danışmalıdırlar.
  • İçerdiği C vitamini sebebiyle kuşburnu çayı sebebiyle östrojenle etkileşime girebilir.

KUŞBURNU BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR MI?

Vatanımızda her mevsim yetişebilen kuşburnu, kabızlık şikayeti çekenler için naturel bir şifa deposu niteliğindedir. Birçok hastalığa yarar elde eden kuşburnunun içeriğindeki pektin, laktasif etkiye gösterir. Doğrusu bağırsakların fazla çalışmasından dolayı ortaya çıkacak ishal benzeri tesir oluşturmasına neden olur. Bu sayede tertipli tüketildiğinde kabızlığı giderir ve sindirimi kolaylaştırır. Bağırsak parazitlerini düşmesini sağlar.

Get in Touch

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Related Articles

Get in Touch

22,012BeğenenlerBeğen
2,814TakipçilerTakip Et
0AboneAbone Ol

Latest Posts